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Tag Archives: recetas

Ensalada césar con anchoas

Esta ensalada césar con anchoas es riquísima y muy sana. Tradicional en México. Combina parmesano, anchoas, mostaza y ajos. Los ingredientes que vamos a utilizar: 1 pan lactal del dia anterior 9 dientes de ajo pelados Aceite de oliva 2 plantas de lechuga criolla 8 filetes de anchoas en aceite 1 cucharada de mostaza de dijon 1 cucharadita de primienta …

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Pan de Espárragos

Los espárragos son vegetales ricos en antioxidantes y con propiedades nutricionales, que no deben faltar en nuestra alimentación cotidiana. Poseen vitaminas, minerales, bajo contenido calórico, tan solo 23 Kcal. por cada 100 gramos; y se los puede utilizar en diversas preparaciones, ensaladas, cubiertas, gratinados al horno etc. Te proponemos realizar ésta riquísima receta de Pan de espárragos, que lleva pocos …

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Pizza de Vegetales Utilísima

Si eres un amante de la Pizza casera, y te gusta la alimentación saludable, no puedes dejar de preparar ésta exquisita pizza de vegetales, que hoy Utilísima te propone, para compartir con amigos, o sorprender a tu familia. Una receta fácil de realizar donde una vez más incorporamos vegetales a la nutrición cotidiana

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Albóndigas de Vegetales Utilísima

La alimentación sana, forma parte de una vida saludable que proporciona al organismo bienestar y hace que el mismo funcione correctamente, por eso en Utilísima, en ésta oportunidad queremos brindártela receta para preparar Albóndigas de Vegetales muy rica, que se puede acompañar con cualquier ensalada o guarnición baja en calorías, y permitirá cuidar tu peso, incrementando el consumo de vegetales …

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Nuggets de soja con jengibre y canela Utilísima

Para esta ocasión voy a enseñarte a hacer estos espectaculares Nuggets de soja con jengibre y canela, que rinden para cualquier día de la semana muy fáciles de hacer y realmente exquisítos. Los ingredientes que vamos a necesitar son: 1 bolsa de medallones de soja 1 cucharada de harina 1 cucharada de fécula de maíz 1 puntita de jengibre en …

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Calabacines Carbonara Utilísima

Estos Calabacines Carbonara, es una deliciosa receta y una muy buena opción para alguna cena con amigos o familia, tienen un sabor muy suave, muy fácil de hacer. Ingredientes: 2 calabacines 200 gramos de bacon 3 huevos 2 cucharadas de leche 100 gramos de queso parmesano Sal Pimienta Aceite de oliva Preparación para los Calabacines Carbonara: Lavamos bien los calabacines, …

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Pastel de carne y berenjenas Utilísima:

Este delicioso Pastel de carne y berenjenas es una muy buena opción para disfrutar en familia, y por cierto muy saludable y muy fácil de hacer. En este artículo vamos a enseñártela a hacer. Los ingredientes que vamos a necesitar son: 3 berenjenas medianas  Aceite de oliva      1 cucharada de perejil 400 gramos de carne picada especial 1 cebolla         …

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Dieta Cimae Utilísima

Dieta

En este artículo de la dieta Cimae Utilísima, más que dieta,  podríamos llamar esto a un plan nutricional para cambiar nuestros hábitos y comer sanamente, pudiéndonos dar algunos gustos y además así poder bajar de peso. Más allá de que  hagamos miles de dietas tendríamos que optar solamente por cambiar nuestra alimentación para no vivir atados a las ellas, y también …

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