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Tag Archives: Vegetales

Ensalada vegana gourmet

ensalada vegana gourmet

¿Quién dijo que las ensaladas solo son de lechugas y tomates? Existen miles de variedades sabrosas en las que podemos combinar vegetales y frutas como en ésta deliciosa ensalada vegana gourmet, en la que podemos lucirnos al presentar una guarnición súper nutritiva para acompañar carnes o pescados. Toma nota de los ingredientes. Ensalada vegana gourmet, ingredientes 5 hojas de lechuga …

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Jugo de vegetales para controlar el apetito

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En esta ocasión, te enseñamos a preparar un delicioso jugo de vegetales para controlar el apetito, es ideal para consumir en el desayuno o antes o después de realizar ejercicio, ya que produce saciedad, quema grasas y ayuda a eliminar líquidos. Es muy importante saber qué alimentos combinar a la hora de preparar un jugo natural para bajar de peso, …

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Gambas al ajillo

Las gambas al ajillo son ideales para una buena entrada, ya que es un plato muy aromático, hecho con camarones, ají molido y pimentón. Los ingredientes que vamos a utilizar: 3/4 de taza de aceite Sal 6 dientes de ajo 2 tazas de camarones limpios 1 cucharada de ají molido Media cucharada de pimentón 2 cucharadas de coñac 2 cucharadas …

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Berenjenas rellenas

Estas berenjenas rellenas, están hechas con salchichas, quesos y vegetales. Riquísimas. Los ingredientes del primer paso: 2 berenjenas medianas 2 tomates 1 cebolla Medio morrón rojo 100 gramos de queso mozzarella 100 gramos de queso parmesano Primero que nada, cortar la berenjena quitándole ambos extremos, después cortar en tajadas de medio centímentro de espesor sin llegar al centro. Cortar los …

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Risotto integral con hortalizas

Risotto integral con hortalizas

El risotto integral con hortalizas, es un plato simple y muy fácil de preparar, una receta sabrosa, que podemos realizar en esos días frescos, cuando buscamos un plato rico para degustar y no queremos pasar todo el día en la cocina. Anímate a prepararlo.

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Albóndigas de Vegetales Utilísima

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La alimentación sana, forma parte de una vida saludable que proporciona al organismo bienestar y hace que el mismo funcione correctamente, por eso en Utilísima, en ésta oportunidad queremos brindártela receta para preparar Albóndigas de Vegetales muy rica, que se puede acompañar con cualquier ensalada o guarnición baja en calorías, y permitirá cuidar tu peso, incrementando el consumo de vegetales …

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Omelette francés

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En esta oportunidad vamos a hacer este Omelette francés para disfrutar en cualquier momento del día. Los ingredientes: 8 huevos 2 cucharadas de queso roquefort 2 cucharadas de queso mozzarella 16 tomates cherry 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de manteca 1 cebolla blanca mediana cortada finamente 1 ramillete de rúcula Sal a gusto Procedemos con la preparación …

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Salmón en costra de coco Utilisima

Salmón utilisima

Esta receta de Salmón en costra de coco es un plato principal para que disfrutes con quien quieras, muy práctico y riquísimo. Los ingredientes: 1 filete de salmón fresco 1/2 taza de leche de coco 1 cucharadita de vino blanco 2 cucharaditas de crema de leche 1/2 cucharadita de cebollita picada Pimienta negra molida Ajo 1/2 taza de coco deshidratado …

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Chimichurri

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El chimichurri es un aderezo que no puede faltar en nuestras comidas, muy fácil de hacer. Los ingredientes: 6 dientes de ajo 6 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 1 cucharada de orégano picado Sal y pimienta 150 gramos de perejíl 2 cucharadas de vino blanco 1/4 de cucharadita de ají seco La preparación: Primero colocamos todos los ingredientes …

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Bifes a la criolla

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Estos Bifes a la criolla rinden para cuatro personas, son muy ricos y fáciles de hacer. No te lo pierdas. Los ingredientes que vamos a necesitar: 4 fetas grandes de carne de cuadríl 1 diente de ajo 2 cebollas 2 papas grandes 1 tomate grande Sal y pimienta a gusto Puré de tomate c/n Orégano 4 huevos La preparación de …

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