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Dieta, que son las calorías vacías

Dieta, que son las calorías vacías

¿Estás a dieta y no alcanzas tu objetivo? Te contamos en Utilísima, cuales son las calorías vacías, esos alimentos que consumimos a diario y que no nos aportan ningún tipo de nutrientes, y muchas veces hacen fracasar hasta el mejor de los planes alimentarios.

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Consejos para reducir grasas en la dieta

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Cuando comenzamos un plan alimentario, debemos tener en cuenta todos los elementos de la pirámide alimentaria, Utilísima comparte contigo, algunos consejos para reducir grasas en la dieta y así llevar una alimentación saludable que colabore con la pérdida de peso.

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