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Crossfit: El ejercicio que está de moda

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La palabra crossfit suele asustar a la mayoría de las mujeres, ya que si nos ponemos a mirar videos en  YouTube veremos a hombres muy musculosos haciendo una especie de ‘entrenamiento militar’, pero rompamos con ese mito, si bien esta actividad física muy rigurosa es realizada desde el año 2001 en el momento que estadounidense Greg Glassman comenzó a utilizar …

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