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Tag Archives: comida sana

Atún en escabeche

Este Atún en escabeche es muy rico, sano y fácil de hacer, presta atención en este artículo y compartilo con quien quieras. Los ingredientes que vamos a utilizar: 4 rodajas de atún 2 cebollas moradas 1 zanahoria 1 taza de aceite de oliva 1 taza de aceite de girasol 1 taza de vinagre de manzana 1 taza de vino blanco …

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Sardinas con tomate

Esta riquísima y sana receta de Sardinas con tomate es muy fácil de hacer y te salva de cualquier apuro, a hacerla! Los ingredientes que vamos a necesitar: 700 gramos de sardinas 3 tomates 1 cebolla 100 ml de vino blanco 1 cucharada de pan rallado Aceite de oliva extra virgen Sal Pimienta negra molida Procedemos con la preparación de …

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Calamares a la provenzal Utilisima

Es una receta riquísima, muy fácil de hacer y sobre todo muy sana, para aquellos que están cuidandosé se pueden dar el gusto de cuidarse y disfrutar de una comida rica al mismo tiempo, por eso en esta ocasión voy a enseñarte a hacer estos Calamares a la provenzal. Los ingredientes: 300 gramos de calamares 2 dientes de ajo Una …

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Pollo al ajo Utilisima

Si tienes una comida especial, o para cualquier otra ocasión que desees, en este artículo de Utilisima vamos a enseñarte a hacer este riquísimo Pollo al ajo. Los ingredientes: 1 pollo 1 cabeza de ajo 2 cebollas medianas Medio vaso de vino blanco Sal y pimienta Procedemos con la preparación de este Pollo al ajo: Vamos a limpiar muy bien …

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Lasaña vegana Utilísima

Para los vegetarianos, en este artículo les voy a enseñar a hacer esta deliciosa Lasaña Vegana para deleitar a tu familia en cualquier ocasión, bastante fácil de hacer. A hacerla! Los ingredientes que vamos a necesitar: 1 cebolla morada 1 zanahoria 1 pimiento verde Medio pimiento rojo 1 berenjena pequeña Medio puerro 1 taza de soja texturizada fina 4 cucharadas …

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Strudel vegano de manzana Utilísima

En esta ocasión, seguimos con las recetas veganas y te vamos a enseñar a hacer este delicioso Strudel vegano de manzana, para disfrutar en cualquier tarde, fiesta reunión o simplemente para comer con un café mientras miras la tele. No te lo podes perder. Los ingredientes que vamos a necesitar son: 1 vaso y 1/2 de harina 3 cucharadas de …

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Calabacines rellenos de atún y tomate Utilísima

Si te gusta comer sano, en este artículo te vamos a enseñar a hacer estos Calabacines rellenos de atún y tomate, muy fáciles de hacer y rinden para cualquier ocasión. Ingredientes: 2 calabacines 2 tomates 2 filetes de atún Queso rallado Ajo picado Procedemos con  la preparación de estos Calabacines rellenos con atún y tomate: Primero cortaremos en 4 pedacitos …

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