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Dieta Quemagrasas

dieta-quemagrasaUtilisima trae para una dieta quemagrasas que no puedes perderte, recuerda que uno de los objetivos una dieta no solamente es bajar de peso, sino reducir en nuestro organismo elementos que pueden arriesgar nuestra integridad física.

Esta dieta quemagrasas, esta diseñada para seguirse paralela a un programa de ejercicios, por supuesto, te recomendamos practicar diariamente entre una hora y hora y media de actividad física, alternando entre ejercicios aeróbicos, y ejercicios con pesas o resistencia.

Además utilisima te recomienda tomar por lo menos un litro y medio de agua diaria.

Tienes que seguir la dieta  Quemagrasa durante 3 meses para poder ver sus resultados:

Desayuno
•    1 Taza de melón
•    1 Sándwich de pechuga de pavo con pan integral

Almuerzo
•    1 taza de puré de papa
•    1 taza de atún en agua
•    1 taza de lechuga y brócoli
Comida
•    2 tazas de arroz integral al vapor
•    1 taza de espinacas cocidas
•    300 grs. de carne, pollo o pescado
Cena
•    1 tomate
•    1 zanahoria
•    1 taza de lechuga
•    1 gelatina
•    1 taza de jícama

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