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Comida sana

Utilisima piensa en vos y te prepara las mejores recetas de comida sana.

Ensalada con Melón

Una fresca ensalada siempre viene bien para la salud, y en UTILISIMA encontramos que el melón le queda muy bien a algunos vegetales.   Ensalada con Melón Utilisima Ingrediente principal: Melón Autor: Narda Lepes Porciones: 8 Visitas: 38 INGREDIENTES Salsa de menta Sal c/n Hojas de menta 10 Aceite de oliva 1 cda Miel 2 cdas Vinagre de vino 2 cdas Ensalada Escarola 300 g Endivias 200 g Sal c/n Pimienta c/n Aceite c/n Vinagre de …

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Hongos Portobello a la Parrilla

Un delicioso platillo a base de hongos portobello, saludable porque está hecho a la parrilla. Creado por Claudia Saldarriaga para UTILISIMA.   Hongos Portobello a la Parrilla Ingrediente principal: Portobellos Autor: Claudia Saldarriaga Porciones: 4 Visitas: 1150   INGREDIENTES Portobellos Portobello medianos enteros 8 Aceite de oliva 3 cdas Sal gruesa c/n Pimienta c/n Salsa teriyaki c/n Langostinos pelados 24 Salsa teriyaki Soya 3/4 taza Vino blanco 3/4 taza Azúcar 1/2 taza Jengibre fresco 2 cditas …

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Tempura Vegetariano Utilisima

Prueba esta deliciosa receta de UTILISIMA que además es saludable y puede funcionar como entremés, plato fuerte o acompañamiento de tu platillo principal. Por si fuera poco, el Tempura Vegetariano Utilisima le viene bien a todos los bolsillos y la receta está pensada para las personas con poco tiempo para cocinar. Tempura Vegetariano Utilisima Ingrediente principal: Vegetales   Autor: Soledad Kluj Porciones: 6 …

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Betabeles y Verduras al Horno

La comida saludable no tiene por qué ser aburrida ni mucho menos insípida. Compruébalo en esta buenísima receta a base de betabel de UTILISIMA y la chef Mónica Patiño.   Betabeles y verduras al horno   Ingrediente principal: Betabeles Autor: Mónica Patiño Porciones: 4 Visitas: 15623   INGREDIENTES Remolachas / betabeles 500 g Zanahorias baby 250 g Aceite de oliva 50 cc Champignones 100 g Portobello 100 g Chile rojo 1 …

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Utilisima – Antipasto con Mozzarella

Otra deliciosa receta cortesía de la chef Mónica Patiño para Utilisima. Lúcete en la cena familiar con una saludable y vistosa receta cuyo ingrediente principal es el queso mozzarella, que encantará a tus invitados. Será muy fácil de preparar y aquí te decimos cómo, paso a paso.   Antipasto con mozzarella UTILISIMA Ingrediente principal: Mozzarella Autor: Mónica Patiño Porciones: 4 Visitas: 29910   INGREDIENTES …

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Arroz al horno

La chef Mónica Patiño es conocida por su comida llena de sabores naturales y deliciosamente saludables. No dejes de probar este arroz al horno que preparó para UTILISIMA. Arroz al horno   Ingrediente principal: Arroz Autor: Mónica Patiño Porciones: 4 Visitas: 59769   INGREDIENTES Arroz 400 g Choclo 1 Manteca 2 cdas Cebolla 1 Ajo 1 diente Cebolla de verdeo 1 tallo Crema de leche 250 cc Pimienta c/n Zucchini 1 Queso mozzarella c/n Queso parmesano c/n PROCEDIMIENTO …

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Granola Casera Utilisima

No cabe duda que la granola puede formar parte de un desayuno saludable y rico en nutrientes esenciales para nuestro organismo, como la fibra y grasas de las semillas y frutos que podemos agregar. Haz la prueba con nuestra receta para granola casera. Granola Casera Utilisma Ingrediente principal: Avena Autor: Alicia Gallach Visitas: 698   INGREDIENTES Miel 150 g Aceite neutro 70 cc Avena no …

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Receta de hamburguesas sanas

Receta de hamburguesas

Utilisima te presenta en esta oportunidad una receta de cocina super fácil y saludable. Se trata de unas hamburguesas de garbanzos para chuparse los dedos. Ingrediente principal: Garbanzos, Autor: Santiago Giorgini, Porciones: 4Visitas: 1881 INGREDIENTES Cebolla 100 g Zanahoria 200 g Arvejas 100 g Rocío vegetal o aceite de oliva c/n Garbanzos 150 g Miga de pan 100 g Pimentón c/n Huevo 1 Calabaza o zapallo 1 Queso crema bajas calorías 50 g Sal c/n Pimienta c/n Pan árabe 4 …

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