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Comida sana

Utilisima piensa en vos y te prepara las mejores recetas de comida sana.

Secretos de una buena fritura

Secretos de una buena fritura. Sabemos que no todos pueden consumir los alimentos fritos, ya que pueden resultar nocivos en exceso para nuestra salud; pero para quienes no tienen problemas y de vez en cuando quieren darse ese gustito, Utilísima hoy les deja los Secretos de una buena fritura, tips para tener siempre presente cuando vamos a utilizar éste método …

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Ñoquis de calabaza apto para celíacos

Los ñoquis de calabaza, son un plato exquisito que a muchas personas amantes de las pastas les gusta preparar. Utilísima hoy te propone realizar una variante ideal para celíacos, especial para no resignar sabor, color y disfrutar de una vida saludable sin culpas.

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Risotto integral con hortalizas

El risotto integral con hortalizas, es un plato simple y muy fácil de preparar, una receta sabrosa, que podemos realizar en esos días frescos, cuando buscamos un plato rico para degustar y no queremos pasar todo el día en la cocina. Anímate a prepararlo.

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Pastel de choclo y calabaza

Llega la hora de la comida y no sabemos que preparar, el pastel de choclo y calabaza, es una buena opción, sabrosa, rica y fácil de preparar, con ingredientes que siempre tenemos en casa. Toma nota, y no dejes de realizar esta exquisita receta.

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Vinagre, el aliado de nuestras comidas

El vinagre gracias a sus propiedades ácidas y sabor particular, es un excelente aliado al momento de preparar las más diversas comidas. Se lo utiliza como conservante, por eso resulta útil en salsas, escabeches, y otras preparaciones que utilizamos en nuestra alimentación diaria. Además es indispensable para realzar el sabor de casi todas las ensaladas. En ésta entrega te contamos …

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Gajos de cítricos con yogurt

Los cítricos se caracterizan en su mayoría, por el gran aporte nutricional de vitaminas y minerales que le otorgan a nuestro organismo, de allí que no deben faltarnos nunca en la alimentación diaria. Hoy te proponemos realizar estos gajos de cítricos con yogur, una opción saludable para consumir frutas preparando un rico postre y presentarlo de forma diferente, sin romper …

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Trufas de avena bajas calorías

Los postres siempre son una tentación, y al momento de cuidarnos, existen muchas variantes para prepararlos sin tener que privarnos de ellos; hoy te enseñamos como realizar unas trufas de avena bajas calorías para comer sin culpas, y disfrutar de estos exquisitos bocaditos dulces.

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Torre de berenjena, tomate y queso

En ésta oportunidad para aquellas seguidoras que gustan de una alimentación natural y la comida sana, les ofrecemos esta exquisita y sencilla receta, elaborada con berenjenas, tomate y queso, de rápida preparación y bajo contenido calórico, con gran aporte de nutrientes. Anímate a realizar estas torres de berenjena, tomate y queso.

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