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Comida sana

Utilisima piensa en vos y te prepara las mejores recetas de comida sana.

Scons de yogurt Utilísima

Scons de yogurt Utilísima

Los Scons de yogurt Utilísima, que hoy te proponemos, se pueden realizar tanto para una mesa dulce como salada, ideales para servir con mermeladas varias, queso blanco, o porque no con jamón serrano. Anímate a prepararlos

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Tarta light de queso y ananá

Tarta light de queso y ananá

La Tarta light de queso y ananá que hoy te proponemos en Utilísima, es ideal para golosos, que quieren cuidar su figura y comer sin culpas un postre delicioso, sin sumar tantas calorías a la dieta. Una combinación exquisita con el sabor inconfundible del ananá. No dejes de prepararla y comentarnos que te pareció nuestra receta.

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Repollitos de Bruselas gratinados

Repollitos de Bruselas gratinados

Utilísima te propone ésta fácil receta de Repollitos de Bruselas gratinados, una manera simple de prepararlos como guarnición, para acompañar otros platos o simplemente disfrutarlos solos. Muchas veces conocemos la gran cantidad de vegetales que nos provee la naturaleza, pero no sabemos cómo prepararlos, así que aquí tienes una opción exquisita para degustar.

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Moldeado de zucchinis light

Moldeado de zucchinis light

Este Moldeado de zucchinis light que hoy te proponemos en Utilísima, es una receta práctica para realizar en cualquier momento. Combina especialmente el delicado sabor de los zucchinis con atún, y otros ingredientes que seguramente serán de tu agrado sin sumar exceso de calorías a nuestra alimentación.

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Menopausia y alimentación

Menopausia y alimentación

En Utilísima hoy te contamos, cuales son los mejores alimentos para consumir durante ésta etapa de la vida, donde las mujeres comenzamos a realizar un ajuste metabólico, que muchas veces puede llevarnos a incrementar nuestro peso, y no sabemos cómo controlar.

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Budín de tomates Utilísima

Budín de tomates Utilísima

El budín de tomates Utilísima, es una receta simple, fácil de preparar y de pocos ingredientes. Una opción saludable para quienes están buscando perder peso, o llevar una alimentación baja en calorías.

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Arrollado de queso y acelga Utilísima

Arrollado de queso y acelga Utilísima

Este Arrollado de queso y acelga Utilísima, es una receta práctica, que podemos disfrutar en cualquier época del año, sin descuidar nuestra alimentación, sobre todo si buscamos perder algunos kilos de más, o mantenernos en forma. Toma nota y manos a la obra.

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